Hoppa Twist

13-10-21

 Start

Hoppa Twist
Denna lek roade vi oss ofta med på vår skolgård när jag var liten.

Två hållare ställer sig och spänner ett långt hopknutet resårgummiband mellan varandra.
Man börjar alltid på lägsta höjd, vilket är bandet runt anklarna. Hållarna ställer fötterna med axelbrett mellanrum och tvistbandet på ankeln.

Hopparna står på rad precis som när man hoppar långrep och första man bestämmer vilken serie som ska hoppas.
När man har klarat serien är det de andras tur att hoppa. När alla har klarat serien höjer man till:
knävecken
under rumpan
midjan
under armarna.
 
Om man trasslar in sig i gummibandet eller trampar på det räknas det som att man gör fel och då får man hålla.

Så här kan en serie se ut:
Sida – sida
In och ut
Över – sida
Sida – över
Över alltsammans

Sida = den ena sidans gummiband mellan mina hoppeben.
In = mittemellan gummibanden
Ut = ut på andra sidan
Över = man hoppar över det ena gummibandet

Här är en annan serie:
In i mitten
ena sidan, andra sidan
in i mitten igen
ut med benen på varsin sida om bandet
in i mitten igen och ut.

Jag kommer också ihåg att vi ställde oss på twistbandet, höger fot på bandet till vänster och vänster fot på på bandet till höger, sen skulle man hoppa in i mitten, eller så stod man inne med vänster band på höger ben och höger band på vänster ben och sen skulle man hoppa in i mitten. Man kan också sätta ihop egna serier i olika svårighetsgrader.

 

Start | Aktiviteter för Skogen | Experiment | Hopprepsramsor | Mobil pedagogik | Hoppa Twist | Konflikthantering | Massagesaga | Utomhusspel | Utelekar | Recept | Rörelsesaga, Trollet Stompe | Musik och rytmik | I skog och mark | Innelekar | Mattesagor

Webbplatsen uppdaterades 13-10-21