13-10-21

 Start

Hoppa långrep

När man hoppar långrep behövs det alltid två som vevar repet. En grundregel är att den som missar ett hopp eller hoppar fel får veva.

Klockan

Spring först genom repet en gång. Nästa gång hoppar man en gång, nästa två gånger och så tre ända upp till tolv hopp.
 

Syskonhopp

En börjar hoppa in och fortsätter hoppa när nästa person hoppar in och så fortsätter man med fler och fler som hoppar in.
Försök få in så många som möjligt.
 

Nalle Puh

En eller två hoppar och gör som i ramsan som de som vevar säger:

Nalle Puh, hoppa in, just just nu!
Nalle Puh, vänd dig om, just just nu!
Nalle Puh, vänd tillbaka, just just nu
Nalle Puh, klappa händer, just just nu!
Nalle Puh, hoppa blixt, just just nu!
Nalle Puh, räkna till sju, just just nu!
Nalle Puh, hoppa enben, just just nu!
Nalle Puh, hoppa ut, just just nu!
 

Nalle Puh

Man gör det som sägs i ramsan medan man hoppar.

Nalle Puh hoppar in i bågen nu.
Nalle Puh vänder sej om.
Nalle Puh ännu en gång.
Nalle Puh borstar sina tänder.
Nalle Puh tvättar sina händer.
Nalle Puh sätter sig ned 1-2-3.
Nalle Puh reser sig upp.
Nalle Puh hoppar ut ur bågen nu.

Bondtolvan

1.     Hoppa in, hoppa ett hopp och sedan ut.
2.    Hoppa in, hoppa två ballonghopp
         (när repet vevas så det inte snuddar marken)
         och hoppa ut.
3.      Hoppa in, hoppa tre hopp i vagga och sedan ut.
4.     Hoppa in, hoppa fyra hopp i elefantgång
          (när repet slås extra sakta med endast ett jämfotahopp på varje varv) och ut.
5.       Hoppa fem hopp i blixt
          (enkla snabba jämfotahopp).
6.       Hoppa två hopp, huka sedan för två repslag över huvudet, hoppa sedan två vanlig hopp igen.
7.      Hoppa sju hopp och snurra ett halvt varv på varje.
8.      Hoppa åtta hopp och klappa i marken vid varje.
9.      Hoppa in motsols, hoppa nio hopp och hoppa sedan ut motsols.
10.     Hoppa tio hopp i blixt.
11.     Hoppa vaggan elva gånger fram och tillbaka.
12.    Hoppa in motsols. Hoppa sex hopp, veva repet åt andra hållet i sex hopp, hoppa ut igen.

Engelska Bamsen

Engelska bamsen hoppar in.
Engelska bamsen hoppar på ett ben, på ett ben. (hoppa på ett ben två ggr)
Engelska bamsen hoppar på två ben, på två ben. (hoppa på båda benen två ggr)
Engelska bamse hoppar på tre ben, på tre ben. (hoppa på två ben och en hand i marken två ggr)
Engelska bamse hoppar på fyra ben, på fyra ben. (hoppa på båda benen och båda händerna i marken två ggr)
Engelska bamse hoppar UT!

När jag var liten "spådde" vi varandra på detta sätt:

Man hoppar först alfabetet och på den bokstav som man fastnar väljer man ett pojknamn.
T ex Peter för P
Peter, Peter älskar du mig? Svara ärligt ja eller nej.
De som vevar svänger repet snabbare medan de säger ja, nej, ja, nej.
Om man fastnar på ja, ska man sen ta reda på hur man ska vara klädd:
Sidan, sammet, trasa, lump rabblas medan man hoppar.
Sen fortsätter man att fråga var man ska bo:
Koja, villa, slott, palats rabblas medan man hoppar.
Sen kan man fortsätta med antal barn man ska få, vilken bil man ska ha osv.

Hoppa kortrep

Du kan t ex träna på att hoppa:
Framåt
Bakåt
Kors fram
Kors bak
Hoppa in till en kompis
Dubbelt varv på repet vid ett hopp, framåt eller bakåt


Till slut kan du kanske en hel hoppramsa, t ex så här:
Tio fram
Tio bak
Varannan kors, varannan vanlig, till tio, framåt
Varannan kors, varannan vanlig, till tio, bakåt
Ett hopp framåt, veva repet på varsin sida om dig, fortsätt 3 gånger
Ett hopp bakåt, veva repet på varsin sida om dig, fortsätt 3 gånger
Avsluta med tio hopp framåt

Lillan, kom in

En hoppar med litet hopprep, den andra står utanför.
Lillan kom in!
Varför då?
Vi ska äta mat!
Vad då?
Köttbullar och mos!
Hur många köttbullar får jag?
Det får du se när du kommer in.

Den andra hoppar in, och båda hoppar och räknar samtidigt tills någon fastnar.

Putte Kock

Putte, Putte Kock tippade
ett, kryss, två,
ett, kryss, två.

Man hoppar vanligt tills man kommer till ett, kryss, två.
På ett hoppar man på ett ben.
På kryss med korsade ben.
och på två jämfota.
 

Start | Aktiviteter för Skogen | Experiment | Hopprepsramsor | Mobil pedagogik | Hoppa Twist | Konflikthantering | Massagesaga | Utomhusspel | Utelekar | Recept | Rörelsesaga, Trollet Stompe | Musik och rytmik | I skog och mark | Innelekar | Mattesagor

Webbplatsen uppdaterades 13-10-21